مربی ورزشی

لیلا مهمانلی
مربی رسمی پرورش اندام و آمادگی جسمانی
دارای 38 سال سابقه‌ی فعالیت ورزشی مستمر و 26 سال تجربه‌ مربیگری حرفه‌ای در سطح باشگاه‌ها و مراکز تخصصی رشته های تخصصی :
ایروبیک
سى ایکس
تیارایکس
فانکشنال
یوگا
آمادگى جسمانى

26 سال سابقه‌ی تدریس و تمرین ‌دهی در باشگاه‌های معتبر و مراکز ورزشی
· طراحی و اجرای برنامه‌های تمرینی هدفمند برای گروه‌های سنی مختلف (نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان)
.ارائه‌ی مشاوره‌ی حرکتی و برنامه‌های اصلاحی برای پیشگیری و کاهش
.برگزاری کلاس‌های گروهی و جلسات تمرینی خصوصی در 6 حوزه‌ی تخصصی
· نظارت بر فرآیند آمادگی جسمانی ورزشکاران در سطوح مبتدی، نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای
، آسیب‌های ورزشی

--حوزه‌های تخصصی و مهارت‌های کلیدی
· طراحی دوره‌های پرورش اندام برای افزایش حجم و قدرت عضلانی
· برنامه‌ریزی تمرینات ایروبیک جهت بهبود استقامت و کاهش وزن
· اجرای تمرینات سی‌ایکس برای تقویت عضلات عمقی شکم و کمر
· استفاده از متد تی‌آرایکس و فانکشنال برای بهبود عملکرد حرکتی روزمره
· بهره‌گیری از تکنیک‌های یوگا برای افزایش انعطاف، تعادل و سلامت ذهن-بدن
· ارزیابی سطح آمادگی جسمانی و ارائه‌ی برنامه‌های پیشگیرانه و بازتوان

ارتباط با ما

مدیریت: لیلا مهمانلی

تماس: 0919 330 8828

کانال تلگرام: https://t.me/Sport_worlds

جهت ارتباط با این کسب و کار عبارت " لیلا مهمانلی " یا " مهمانلی " را به شماره 10008590 پیامک نمایید.