آموزش دفاع شخصی در بروجرد

باسلام و احترام.

استاد علی کردی هستم.

دارای حکم مربیگری و داوری از فدراسیون ورزش‌های رزمی جمهوری اسلامی ایران.

عضویت در بازی‌های آسیا، بازی‌ها جهانی، بازی المپیک رزمی

مربی دفاع شخصی و جنگ‌های خیابانی با انواع سلاح‌های سرد‌.

دارای 30 سال سابقه مربیگری در رشته‌های رزمی و عضو انجمن جوجیتسو جمهوری‌ اسلامی ایران.

 

 

جوجیتسو یکی از هنرهای رزمی مؤثر و هوشمندانه است که تمرکز آن بیشتر بر تکنیک، کنترل و استفاده درست از نیروی حریف می‌باشد تا قدرت بدنی. در این ورزش، فرد یاد می‌گیرد چگونه در شرایط واقعی از خود دفاع کند، حتی زمانی که از نظر جثه یا قدرت ضعیف‌تر است.

 جوجیتسو باعث افزایش تمرکز، انعطاف‌پذیری، اعتماد به‌نفس و آرامش ذهن می‌شود و علاوه بر تقویت جسم، نقش مهمی در مدیریت استرس و کنترل احساسات دارد. این ورزش برای همه سنین مناسب است و به‌خصوص در دفاع شخصی کاربرد زیادی دارد.

 

 

دفاع شخصی مجموعه‌ای از مهارت‌ها و تکنیک‌هاست که به افراد کمک می‌کند در موقعیت‌های خطرناک از خود محافظت کنند. این ورزش با افزایش آگاهی، سرعت عمل و اعتمادبه‌نفس، فرد را برای واکنش درست در شرایط غیرمنتظره آماده می‌کند.

دفاع شخصی تنها به درگیری فیزیکی محدود نمی‌شود، بلکه شامل مدیریت استرس، تصمیم‌گیری سریع و پیشگیری از خطر نیز هست. یادگیری دفاع شخصی باعث احساس امنیت بیشتر، کنترل بهتر بدن و تقویت قدرت ذهن و جسم می‌شود و برای همه افراد در هر سنی مفید و کاربردی است.

 

 

در این مجموعه، آموزش دفاع شخصی و جوجیتسو با رویکردی اصولی، ایمن و کاربردی ارائه می‌شود.

 هدف ما ارتقای آمادگی جسمانی، افزایش اعتمادبه‌نفس و ایجاد حس امنیت در هنرجویان است.

 آموزش‌ها زیر نظر مربیان مجرب و مطابق با استانداردهای روز انجام می‌شود و برای تمامی رده‌های سنی مناسب است.

 

 

یادگیری دفاع شخصی تنها به مقابله فیزیکی محدود نمی‌شود، بلکه شامل افزایش آگاهی محیطی، تصمیم‌گیری سریع و کنترل استرس در موقعیت‌های خطرناک است.

جوجیتسو به‌عنوان یکی از کامل‌ترین هنرهای رزمی، نقش مهمی در تقویت تمرکز ذهن، هماهنگی بدن و افزایش اعتمادبه‌نفس دارد.

 

 

1- افزایش اعتمادبه‌نفس و تمرکز

2- تقویت آمادگی جسمانی و انعطاف‌پذیری

3- یادگیری کنترل استرس در شرایط بحرانی

4- ارتقای سرعت واکنش و هماهنگی بدن

5- مناسب برای بانوان، آقایان و نوجوانان

کلاس‌ها در سطوح مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند و متناسب با توانایی هر فرد طراحی شده‌اند.

آموزش‌ها شامل تکنیک‌های عملی، تمرین‌های ایمن و شبیه‌سازی شرایط واقعی است.

استفاده از تکنیک‌های قفل مفاصل و اجرای ضربات حریف بر علیه خودش‌.

1- آیا برای شروع نیاز به آمادگی بدنی خاصی هست؟

خیر، آموزش‌ها از سطح پایه آغاز می‌شود.

 

2- آیا کلاس‌ها برای بانوان مناسب است؟

بله، کلاس‌ها کاملاً متناسب و ایمن طراحی شده‌اند.

دوره‌های دفاع شخصی بانوان با تمرکز بر افزایش امنیت، اعتمادبه‌نفس و تکنیک‌های کاربردی طراحی شده‌اند.

در این کلاس‌ها، بانوان می‌آموزند چگونه در شرایط پرخطر، بدون نیاز به قدرت بدنی بالا، از خود دفاع کنند.

آموزش‌ها زیر نظر مربیان مجرب و دارای سابقه تخصصی در زمینه دفاع شخصی و جوجیتسو انجام می‌شود.

رعایت اصول ایمنی، آموزش استاندارد و پیشرفت مرحله‌ای هنرجویان از اولویت‌های این مجموعه است.

برای دریافت مشاوره، اطلاع از زمان‌بندی کلاس‌ها و ثبت‌نام در دوره‌های آموزش دفاع شخصی و جوجیتسو، با ما تماس بگیرید.