بهترين مركز آب درمانى در اصفهان

بهترین مرکز آب درمانی (هیدروتراپی و آکوافیزوتراپیست) دراصفهان

روى لوگو زير كليك كرده و به اينستاگرام ما متصل شويد👇🏻

🔷 خانم الهه دهقان از سن  کودکی با اساتید و پیشکسوتان شنا یادگیری شنا  را شروع کردن و این ورزش را به صورت حرفه ایی هم در رشته  شنا و هم واترپلو  پیش بردند. ایشان یکی از تکنیکی ترین مربی های کشور در زمینه آموزش شنا و همچنین از مربیان برتر در زمینه کسب رضایت شناآموزان در رشته کاریشان می باشند. 

همچنین ایشان از نجات غریق ها و سرناجی های  بسیار باتجربه و موفق زیر نظر فدراسیون نجات غریق بوده وسالها  اسم ایشان در این رشته خوش درخشیده است.

شنا آموختن به افراد نابینا،سندرم داون و کار با کودکان اوتیسمی از رزومه های درخشان خانم الهه دهقان هست. 

 از سال ۱۳۹۷ عضو رسمی آکادمی شنا شدند.همچنین در همان سال ۱۳۹۷ توانستند مدرک بین المللی رشته شیرجه و مدرک بین المللی  داوری شیرجه را کسب کنند.

از سال ۱۴۰۰ زیر نظر فدراسیون شنا و ریاست محترم هیات شنای استان اصفهان،به عنوان برگذار کننده وبینارهای تخصصی  شنا و اولین برگذار کننده وبینار های تخصصی شیرجه در کشور  انتخاب شدند و چندین وبینار مختلف برگذار کردند.

در سال ۱۴۰۰ به عنوان عضو  هیات مدیره صنف ورزشهای آبی استان اصفهان انتخاب شدند .  

در سال ۱۴۰۱ به همراه جمعی از  همکارانشان  کتاب  "سطوح هفتگانه آموزش شنا " تدوین و تالیف کردند و همچنین توانستند عضو کلینیک تربیت مربی استعدادیابی شنای  کشور شوند.

در سال ۱۴۰۲ توانستن در  رشته بیومکانیک شنا موفقیت کسب کنند و آموزش دادن شنا را با قوانین فیزیک و بیومکانیک فرا بگیرند.

از دیگر رزومه های ایشان داشتن مدارک بین المللی در رشته فیزوتراپی در آب،آبدرمانی و آکوافیتنس(بدنسازی در آب )است.

برای آشنایی بیشتر با رزومه های کاری ایشان  میتوانین به پیج اینستاگرامشان مراجعه بفرمایین.

كليك كنيد👇🏻

آب درمانى چيست؟

معمولا آب مورد استفاده در آب درمانی ، آب گرم می باشد. گرمای آب ، جریان خون در پوست را تسریع کرده و بدین ترتیب از تنش و درد عضلات ، مفاصل و استخوان های بدن می کاهد. از این فرایند درمانی می توان ، به منظور درمان بیماری های متعددی ؛ از جمله انواع روماتیسم ، آرتروز و غیره استفاده کرد

. آب درمانی یا Hydrotherapy ، نوعی متد درمانی است که در کاردرمانی و فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می گیرد و باید تحت نظر متخصص این رشته انجام شود.به طور کلی از این روش درمانی ، عمدتاً در راستای کاهش درد اندام و مفاصل و همچنین افزایش قدرت اندام و گسترش دامنه حرکات مفاصل بدن ، بهره گرفته می شود.

نحوه تاثیر آب درمانی

پرسشی که غالبا در خصوص این پروسه از متخصص آبدرمانی یا آکوافیزیوتراپ مطرح می گردد ، این است که آب درمانی چگونه سبب تقلیل شدت درد می گردد ؟ در پاسخ به این سوال متداول ، باید گفت که به طور کلی مکانیسم کار هیدروتراپی به نحو ذیل است 

در این تکنیک ، اندام مورد نظر ، گرم شده و در نتیجه از شدت درد کاسته می شود.وزن بدن در هنگام قرارگیری در آب ، سبک شده و این امر ، منجر به تسهیل حرکت اندام ها برای فرد می شود. عضلات بدن به دلیل مقاومتی که آب در مقابل حرکت اندام ها ایجاد می کند ، تقویت می گردد ؛ لذا تقویت عضلات ، سبب بهبود دامنه حرکات بدن خواهد شد. بدن با قرارگیری در آب ، آرامش یافته و قاعدتا آرامش روحی می تواند به کاهش درد اندام بیانجامد.

مزایای آب درمانی و راه رفتن در آب

راه رفتن در آب ، اثرات مثبت زیادی در پی دارد که در ذیل به برخی از مهم ترین آن ها اشاه نموده ایم :

🔹۱.استخوان های لگن و ستون مهره ها و به طور کلی اندام های تحتانی بدن ؛ به دنبال راه رفتن در آب ، قوی تر شده و به این ترتیب از بروز پوکی استخوان نیز جلوگیری به عمل خواهد آمد.

🔹٢.جریان خون با راه رفتن در آب ، افزایش یافته و این امر به عملکرد بهتر قلب و ریه منتج می گردد.

لازم به ذکر است که راه رفتن روی زمین ، در قیاس با راه رفتن در آب ، کمک قابل توجه تری به سلامت بدن می کند. از این رو توصیه می شود ، چنانچه توان راه رفتن بر روی زمین برای تان امکان پذیر است ، در پیاده روی اهمال نورزید.

تاثير آب درمانى در تسكين درد هاى ستون فقرات

هیدروتراپی ، در معالجه طیف وسیعی از بیماری ها ، مانند آرتروز و دردهای ستون فقرات کاربرد دارد. شناوری در آب یا در واقع همان بی وزنی که شما را روی آب نگه می دارد ؛ باعث می شود شما بسیار سبک شوید ؛ در نتیجه تنش و فشار را از روی مفاصل تحمل کننده وزن ، عضلات و اعصاب دردناک برمی دارد. این قابلیت به بیمارانی که قادر به تحمل وزن نیستند ، این فرصت را می دهد تا آب درمانی را بدون نگرانی از آسیب دیدگی بیشتر خیلی زود شروع کنند. اهداف هیدروتراپی ، کاهش درد ، افزایش و بهبود دامنه حرکتی – عملکردی صحیح و قدرت عضلانی و حفظ تعادل است.

دمای آب معمولا 34 درجه سانتیگراد است که گرمتر از یک استخر معمولی است. دمای گرم آب به ماهیچه ها اجازه می دهد تا شل شوند و درد مفاصل را تسکین می دهد و به بیماران این اجازه را می دهد تا با انجام طیف وسیعی از تمرینات حرکتی ، احساس راحتی کنند. فشار هیدرواستاتیک نیرویی است که توسط آب از هر جهت به بدن وارد می شود. به فشرده سازی بدن کمک می کند تا تورم را کاهش داده و گردش خون را افزایش دهد. با این کار متابولیسم ، در عضلات افزایش یافته و در نتیجه تقاضای اکسیژن بیشتر و تولید دی اکسید کربن افزایش می یابد. افزایش دمای بدن اجتناب ناپذیر است ، زیرا بدن از آب و تمام عضلات منقبض شده گرما می یابد. با گرم شدن پوست رگ های خونی سطحی گشاد شده و خون رسانی محیطی افزایش می یابد. خون جریان یافته در این رگ ها گرم شده و دمای ساختارهای زیرین افزایش پیدا می کند ؛ گرمای نسبتا ملایم آب ، حساسیت انتهای عصب حسی را کاهش می دهد.

هيدروتراپى در اصفهان

تکنیک های مختلف آب درمانی

آب درمانی آی چی Ai Chi شامل تمرینات تنفسی و حرکات ورزشی است که منجر به افزای قدرت بدنی و عضله‌ سازی ، سطح اکسیژن و انرژی مورد نیاز سلول ها می شود. قدم زدن در آب با گام های بلند با نظارت یک متخصص به تسکین دردهای مزمن کمر ، آرتروز یا ناهنجاری ناشی از فلج مغزی مفید است.

موارد منع آب درمانی :

هیدروتراپی همانند دیگر فرآیند های درمانی برای همه ی افراد مناسب نخواهد بود. بیمارانی که دچار یکسری از عارضه ها هستند که حتی آب درمانی شرایط آن ها را وخیم تر می کند ، در نتیجه بهتر است این افراد روش مذکور را انجام ندهند. عبارتند از :

-اشخاص مبتلا به تب و عفونت

-تکرر ادرار

-کسانی که به اختلال حساسیت دما دچار هستند

-بانوان باردار با فشار خون غیر طبیعی

آب درمانی چطور می تواند پارگی دیسک کمر را بهبود ببخشد ؟

هیدروتراپی با استفاده از روش تلفیق سه عنصر از درمان پشتیبان  می کند :

گرما

ماساژ

تقویت

این موارد به شرح زیر باعث بیشتر شدن رفاه در اشخاص با پارگی دیسک کمر می گردند ، گرما موجب گشاد شدن عروق پوستی می گردد و سبب بیشتر شدن سوخت و ساز بدن می شود. روند تسریع سم زدایی بیشتر می شود. ماساژ در آب گرم علت شل شدن ماهیچه ها و عضلات می گردد که این کار میزان درد ناشی از بیماری را کاهش می دهد. بودن در آب باعث می شود ، شخص احساس بی وزنی داشته باشد که این حس به کم شدن میزان فشار وارده به عضلات می گردد در نتیجه درد کمتری را حس می کند. بنابراین تسکین دهنده مناسبی برای درد می باشد.

چرا از آب درمانی استفاده می شود؟

این رویه ، به منظور بهبود علائمی مثل درد و خشکی مورد استفاده قرار می گیرد. امکان دارد پزشک شما نوعی از این درمان را به عنوان بخشی از یک درمان کلی تر برایتان توصیه کند. هیدروتراپی به بیماران کمک می کند از شر نشانه های زیر خلاص شوند :

-درد

-کبودی

-تورم

'خشکی

-درد در عضلات

از آب درمانی برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟

افراد با بیماری های متعددی می توانند از آب با دماهای مختلف بهره بگیرند تا احساس بهتری داشته باشند. این فرآیند می تواند به اشخاصی که به بیماری های زیر مبتلا هستند کمک کند :

-پوکی استخوان

-فیبرومیالژیا

-بیماری پارکینسون

-نوروپاتی یا آسیب عصب

-اسپوندیلیت آنکیلوزان

-فلج چندگانه (MS)

-فلج مغزی