یوگا توحید

یوگا توحید

زهرا فلاحتی | یوگا توحید

    🪷زهرا فلاحتی هستم، مربی رسمی فدراسیون یوگا از سال 1400 تاکنون.

    🍃هم اکنون افتخار دارم که به لطف خدا بیشترین تعداد پرتوجو را در کرمان دارم.

    🪷نویسنده دو کتاب بسیار کاربردی در زمینه یوگا هستم که جای خالی این دو کتاب برای مربیان یوگا کاملا احساس می‌شد.

    🍃 کتاب کلاسداری یوگا

  • مهمترین نکات کتاب‌های مختلف و معتبر یوگا
  • نکات آموخته شده از چند فیزیوتراپ
  • نکاتی که با شرکت در کلاس ۷ مربی برجسته یوگا یاد گرفتم
  • مهمترین نکات آموخته شده در سمینارها و کارگاه‌های مختلف

    🍃 کتاب یوگا درمانی کاربردی 

  • شامل بیش از ۱۴۰ بیماری
  • حرکات ورزشی مفید و حرکات ممنوع آن بیماری

چرا یوگا توحید؟؟

    🪷در بسیاری از کلاسهای یوگا فقط تنفس ها و حرکات یوگا کار می‌شود، درحالیکه یوگای اصیل و واقعی ۸ تا اصل دارد که دو اصل آن حرکات یوگا و تنفس ها هستند و ۶ اصل دیگر اصولی هست که اگر آنها را رعایت کنیم، می‌توانیم یک زندگی بهشتی را در این دنیا تجربه کنیم.
   🍃تفاوت کلاسهای ما این هست که این اصول را در تمام مدت زمان کلاس -حتی در حرکات یوگا- می‌انجامد.
   🍃اصولی که به شدت کمک می‌کنند که بتوانیم ذهنمان را کنترل کنیم تا از تضادهای زندگی موفق و سربلند بیرون بیاییم.
   🍃همه ما در زندگی به تضادهای مختلف برخورد می‌کنیم. این تضادها عده ای را نابود می‌کند ولی عده‌ای با موفقیت از این تضادها عبور می‌کنند.
   🍃در کلاس‌های یوگا توحید یاد می‌گیریم با رعایت اصول هشتگانه پاتانجلی، چگونه بتوانیم تضادهای زندگیمان را با موفقیت پشت سر بگذاریم و این تضادها سلامتی ما را به خطر نیندازند.

محصولات

    🪷 کتاب کلاسداری یوگا

  • مهمترین نکات کتاب‌های مختلف و معتبر یوگا
  • نکات آموخته شده از چند فیزیوتراپ
  • نکاتی که با شرکت در کلاس ۷ مربی برجسته یوگا یاد گرفتم
  • مهمترین نکات آموخته شده در سمینارها و کارگاه‌های مختلف

________________________________________________________________
    🪷 ۸ جلسه یک ساعته طراحی تمرین به صورت ویدئو که در هر جلسه روی یک قسمت بدن ویژه تر کار می‌شود

    🍃 به علاوه 8 سیکل وینیاسا 

________________________________________________________________
    🪷 کتاب یوگا درمانی کاربردی 

  • شامل بیش از ۱۴۰ بیماری
  • حرکات ورزشی مفید
  • حرکات ممنوع آن بیماری

________________________________________________________________
    🪷 پکیج مدیتیشن و مراقبه 

    🍃در راستای افزایش اعتمادبنفس، خداشناسی و تلاش برای رسیدن به هدف. شامل:

  • ۱۵ مدیتیشن
  • ۱۷ مراقبه
  • ۴۳ قول در راستای اصول هشتگانه پاتانجلی

چرا یوگا توحید؟

    🪷زهرا فلاحتی هستم، مربی رسمی فدراسیون یوگا از سال 1400 تاکنون.

    🍃هم اکنون افتخار دارم که به لطف خدا بیشترین تعداد پرتوجو را در کرمان دارم.

    🪷نویسنده دو کتاب بسیار کاربردی در زمینه یوگا هستم که جای خالی این دو کتاب برای مربیان یوگا کاملا احساس می‌شد.

    🍃 کتاب کلاسداری یوگا

  • مهمترین نکات کتاب‌های مختلف و معتبر یوگا
  • نکات آموخته شده از چند فیزیوتراپ
  • نکاتی که با شرکت در کلاس ۷ مربی برجسته یوگا یاد گرفتم
  • مهمترین نکات آموخته شده در سمینارها و کارگاه‌های مختلف

    🍃 کتاب یوگا درمانی کاربردی 

  • شامل بیش از ۱۴۰ بیماری
  • حرکات ورزشی مفید و حرکات ممنوع آن بیماری

سوابق شغلی

مدرس یوگا

از اواسط سال 1403 مدیریت گروهی را بر عهده دارم که حدود ۵۰۰ مربی یوگا زیر مجموعه این گروه هستند.
در این گروه تمام تجربه های خودم را با همکاران در میان می‌گذارم و هر روز به این مربیان تازه کار انگیزه می‌دهم که هرگز ناامید نشوند و پرقدرت مسیر زیبای مربیگری یوگا را ادامه دهند.

انبوهی از وویس هایی رایگان در این گروه قرار دادم که مخصوصا به مربیان تازه کار، کمک می‌کند تا برای شروع مربیگری انگیزه و اعتمادبنفس بگیرند. همچنین مهارت طراحی تمرین  را به آنها آموزش می‌دهم و به سوالاتی که برای این همکاران در کلاس‌هایشان بوجود می‌آید پاسخ می‌دهم؛ سوالاتی در مورد کلاسداری، بیماری‌های شاگردان، حرکات مفید و ممنوع و ... .

به لطف خدا بازخوردهای خیلی خوبی گرفته‌ام و بسیاری از این افراد کارشان را شروع کرده‌اند و وقتی که در مسیر مربیگری به چالش هایی برمی‌خورند و سوال می‌کنند، با عشق تمام سوالاتشان را پاسخ می‌دهم چون بر این باور هستم که این سوالات علم خودم را نیز بالا می‌برد.

گالری

جلد کتاب

نقشه

پارک بانوان مادر

کلاس های پارک مادر به صورت رایگان برگزار می‌شوند!

نظرات و پیشنهادات

  • nina

    بهترین مربی یوگا

    1404/12/15

    20:44:58

    سلام خانم فلاحتی وقتتون بخیر. شما از بین مربی هایی که داشتم بهترین مربی بودید. ممنون از شما.

  • 1404/12/15

    20:45:30

    سلام خانم فلاحتی عزیز ممنون از شما کلاسهای حضوری چه روزهایی هست کلاسهای آنلاین چه روزهایی هست

  • رضا

    1404/12/15

    20:45:50

    کلاستون چه روزهایی هست ممنون از متنتون

  • علی فلاحتی

    1404/12/15

    20:46:31

    ببخشید زمان کلاس ها در آوردن بچه ها در مدرسه تداخل ندارد؟

  • سروناز روانگرد

    1404/12/15

    21:29:56

    خانم فلاحتی عزیز بابت فایلهای رایگان سپاسگزارم

  • نرگس آرمین فر

    قدردانی

    1404/12/15

    21:55:12

    سپاس بیکران از شما بانوی ارزشمند و دوستداشتنی در کنار شما زمان طلاست

  • مژگان

    نظر

    1404/12/15

    21:58:54

    بسیار عالی خانم فلاحتی عزیزم امیدوارم همواره موفق باشی

  • میرزایی

    1404/12/15

    22:21:54

    سلام .خانم فلاحتی بهترین استاد یوگا در کرمان هستن.انشالله همیشه سلامت و شاد و موفق باشید

  • فریبا شادی

    نظردهی

    1404/12/15

    22:38:11

    باسلام و تشکر وآرزوی بهترینها ،زمان کلاس وموقع افطار برام سخته

  • محمد

    1404/12/15

    22:45:01

    کلاس آنلاین دارید کلاس حضوری چطور

  • معصی اسفندیارپور

    بهترین مربی یوگا

    1404/12/15

    22:53:47

    شما بهترین مربی یوگا در کرمان هستید،نه تنها مربی بلکه بهترین مشاور ومربی که هرآنچه به شاگردانش می‌آموزد خود عمل می‌کند

  • سودابه

    1404/12/15

    22:56:53

    سلام آموزش مربیگری هم دارید؟

  • لیلا بیباک

    تشکر

    1404/12/15

    23:44:49

    سپاس از زحماتتون ،و مطالب مفیدتون عزیزم عشق بقلب مهربونتون،نور چ عشق جاری

  • سیما بداغی

    1404/12/16

    00:10:59

    بهترین مربی در زمینه یوگا

  • مژگان نظری

    کلاس یوگا فاطمیه

    1404/12/16

    01:13:44

    سلام خدمت خانم فلاحتی عزیز که ازبهترین مربیان یوگاکرمان هستن واقعا عالی هستن

  • محمد وستی

    1404/12/16

    11:32:01

    سلام خیلی خوشحالم که با شما آشنا شدم هر بار یوگا رو باهاتون انجام مبدم احساس زنده بودن میکنم

  • محمد

    1404/12/16

    12:09:09

    سلام خانم فلاحتی قبلا هم گفتم بهتون بسیار خوبان دیده ام اما یوگا توحید چیز دیگریست

  • فاطمه انتظاری

    1404/12/16

    23:59:34

    سلام خانم فلاحتی آرزوی موفقیت برای شما

  • 1404/12/17

    00:25:06

    احسنت به شما استاد

  • 1404/12/17

    08:45:50

    سلام خانم فلاحتی عزیز. شما با عشق و دلسوزانه برای خانم ها وقت می گذارید این ورزش باعت حال خوب و انرژی. متبت برای همه می شود و بسیاری از بیماری ها ودرد هایشان از بین می برد خدایا سپاس که ما شما رادر کنار خود داریم. ان شا الله به زودی شرایط خوب بشود. ما بتوانیم در کلاس ها شما شرکت کنیم. از صمیم قلب برایتان دعا میکنم همیشه سالم و تندرست باشید دوستان دارم.

  • 1404/12/18

    14:28:09

    دوستان عزیز متاسفانه اینجا امکان پاسخ دادن به سوالات شما رو ندارم سوالاتتون رو میتونید از طریق شماره 09102096155 با پیامک یا تماس بپرسید 🔴 برنامه کلاسهای یوگا توحید 🪷یکشنبه و سه شنبه (خیابان کمیل ۲۴) ساعت ۹ صبح ساعت ۴/۵ عصر 🪷شنبه و چهارشنبه (پارک بانوان مادر) ساعت ۸ صبح شهریه رایگان 🪷شنبه و چهارشنبه ( هتل جهانگردی چهارراه شفا) ساعت ۱۰ صبح 🪷آنلاین (از طریق گوگل میت) دوشنبه ها ساعت ۱۰ صبح و چهارشنبه ها ساعت ۴ عصر

تماس با من

یوگا توحید