میان وعده رژیمی رودی

که هم رژیممون نشکنه، هم سالم باشه وخوشمزه؟
جواب ساده‌ست؛ گرانولای رودی

خرید گرانولا کد دستوری

چون جو باعث می‌شه تایم زیادی رو سیر باشی.
چون باعث می‌شه مواد مغذی بدنت کم نشه، و چون تو رژیمی ضعیف نشی.

 کلی مواد مغذی مثل  پتاسیم، روی، فسفر، منیزیوم، منگنز، کلسیم، آهن، نیاسین، تیامین و میتامین های b، c، e داره.
چون جو فیبر داره و فیبر به رژیم کمک می‌کنه، به هضمت و دفعت.
چون آجیل و دانه‌های روغنی برای کیفیت پوستت خوبه.
چون ویتامین B داره ; سنتز پروتئینت رو بیشتر می‌کنه،
چون هم خوشمزه‌ست هم کالریش خیلی کمه.
چون همیشه آماده و در دسترسه و نیاز به نگهداری و آماده کردن نداره.دیگه چی می‌خوای؟

خرید گرانولا کد دستوری

و به ترتیب مقایسه کالری‌ها بخوایم بگیم فیت میل از همه کمتره، بعد فیوله، بعد پلاسه و بعد کوکو.
اگه عددا خیلی برات مهمه فقط کالریا رو برات گذاشتم

آروم اسکرول کن و بقیه‌شو ببین 👈

رودی پلاس کد دستوری

فیت میل ؛
جو تو سر پرک ،عسل طبیعی، بادام درختی، دانه چیا، کینوا خارجی، تم کدو، تخم کتان، سیب خشک، ادویه

فیول ؛
جو دو سر پرک، شیره خرما، بادام هندی، پسته، کرنبری، دانه چیا، کینوا خارجی، کنجد، تخم کتان، ادویه مخصوص

پلاس ؛
جو دو سر پرک، عسل طبیعی، بادام درختی، پسته، موز خشک، سیب خشک، مغز آفتابگردان، کنجد، خرما، ادویه مخصوص

کوکو ؛
جو دو سر پرک، عسل طبیعی، فندق، توت فرنگی خشک، شکلات تلخ، شکلات چیپسی، کنجد، ادویه

اول از همه و مهم تر از همه دقت کنیم که قند محصول حتما طبیعی باشه و دکستروز و شکر نباشه.
حتما ببین روغن ترانس نداشته باشه.
چربی اشباع نداشته باشه یا خیلی کم داشته باشه.
حتما مواد تشکیل‌ دهنده‌ اش ، با روی بسته تطبیق داشته باشه.البته خیالت راحته و نیازی نیس به اینا دقت کنی.

با ماست، شیر، پروتئین، میوه‌های خشک یا تازه یا با سالاد یا خالی به عنوان تنقلات

آروم اسکرول کن و بقیه‌شو ببین 👈

Rody Center کد دستوری