| روان درمانگر و مشاور / هیپنوتراپیست |
برلین ، آلمان
بهترین رواندرمانگر و مشاور با بیش از پانزده سال تجربه در روان درمانی و هیپنوتراپی، متخصص در رویکرد روانتحلیلی و مشاوره فردی، زوجین و خانواده در ایران.
هدف من فراهمکردن فضایی امن و حمایتگر است تا مراجع بتواند در بستری از اعتماد و پذیرش، به کاوش دنیای درونی خود بپردازد.
مشاوره آنلاین با ما👇
باور دارم هر فرد میتواند در خلال آگاهی از ناخودآگاه خود، به درک عمیقتری از احساسات، الگوهای رفتاری و روابطش دست یابد و مسیر درمان را از درون تجربه کند.
در نتیجه، فرد به زیستی آرامتر، آگاهانهتر، شادتر و امنتر دست پیدا خواهد کرد.
• عضو انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
•عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره (۳۲۵۶۹)
• برگزارکننده کارگاههای آموزشی و جلسات گروهدرمانی
• نویسنده مقاله «رابطه اعتیاد به اینترنت با افسردگی و بلوغ زودهنگام» در پنجمین همایش ملی مدرسه
• اضطراب، افسردگی و احساس پوچی
• تعارضها و مشکلات روابط عاطفی و زناشویی
• عزتنفس و تصویر ذهنی از خود
• بحرانهای زندگی، سوگ و جدایی
• تحلیل رؤیا و فرایندهای ناخودآگاه
• رشد فردی و خودآگاهی عمیقتر
اولین پرسش متداول؛
درمان فقط خاص بیماران است؟
درمان مختص بیماران روانی یا کسانی که دچار اختلال هستند نیست.
پرسش دوم؛
نتیجه درمان تحلیلی چیست؟
افراد درمان شده 👈ساختار شخصیتی جدیدی پیدا کنند.
این به این معنا نیست که ساختار شخصیتی قبلی به طور کامل از بین می رود ،
بلکه تبدیل به یک ساختمان خالی متروکه میشود که با اینکه آن را ترک کرده اند می توانند گهگاه به آن بنگرند.
الگوهایی که سالها پیش شکل گرفته اند و دیگر کارآمد نیستند و ایجاد مشکل کرده اند، تغییر می کنند.
به دلیل واقعی رفتارهایشان پی میبرند و آنها را مدیریت می کنند.
با نیازها و خلاهای شخصیتی پنهان خودشان آشنا می شوند.
زخمهای عمیق و قدیمیشان ترمیم پیدا میکنند و تاثیر آنها بر روی زندگی کنونی شان از بین می رود.
می توانند احساسات و هیجانات خودشان را بشناسند و به راحتی بیان کنند و تنظيم آنها را تحت کنترل خودشان داشته باشند.
در مجموع می توان گفت پس از درمان؛👇
انسانها نسبت به گذشته تنظیم تر، خوشحال تر، آرام تر، بی دغدغه تر، هدفمندتر از زندگیشان لذت خواهند برد...
سئوال سوم؛
آیا روان درمانگرها هم درمان می شوند؟
یکی از مهمترین ویژگی های یک درمانگر این است که یا درمان شده باشد و یا تحت درمان باشد.
همیشه در هنگام انتخاب درمانگر به این موضوع توجه داشته باشید!
سئوال چهارم؛
شما هم پروسه ی درمان را گذرانده اید؟
بله من از زمانی که وارد انیستیتو روانکاوی تهران شدم، همزمان با آموزش، درمانم رو با یکی از درمانگران خوب انیستیتو شروع کردم و الان حدود ۴ سال است که تحت درمان روان تحلیلی هستم.
پرسش پنجم؛
درمان تحلیلی با بهترین روانکاو در ایران چقدر زمان میبرد؟
با توجه به تغییرات عمیق و ریشه ای که در ساختار شخصیتی فرد صورت می گیرد،
طبیعی است که نیازمند زمان بیشتری نسبت به رویکردهای دیگر است.
همچنین خاتمه درمان به تشخیص بهترین درمانگر و نظر درمانجو در ایران بستگی دارد.
سئوال آخر؛
افرادی هستند که نیاز به درمان تحلیلی نداشته باشند؟
بله، اما به تعداد انگشت شمار
البته باید توجه داشته باشید که از علائم برخی اختلالات مثل اختلال شخصیت خودشیفته، عدم ورود به درمان به استثنا زمانی که تایید درمانگر یا اثبات خود به دیگران را می خواهند است.
سفری به اعماق ذهن برای شناخت خود و درمان مشکلات روانی
روانکاوی یکی از شاخههای اصلی روانشناسی است که به بررسی عمیق ناخودآگاه، افکار، احساسات، و تجربیات فرد میپردازد. این رویکرد درمانی که توسط زیگموند فروید بنیانگذاری شده است، به افراد کمک میکند تا ریشه مشکلات روانی، رفتاری و عاطفی خود را شناسایی کرده و برای درمان آنها اقدام کنند. روانکاوی بهویژه برای افرادی که بهدنبال خودشناسی عمیق و حل مسائل ریشهای خود هستند، بسیار مؤثر است.
در این مقاله، به بررسی روانکاوی، روشهای آن و تمامی جنبههای مرتبط میپردازیم.
روانکاوی یک روش درمانی و نظریه روانشناسی است که بر اساس بررسی ناخودآگاه انسان شکل گرفته است. در روانکاوی، باور بر این است که بسیاری از مشکلات روانی و عاطفی افراد ناشی از تجربیات گذشته، تعارضات درونی و افکار سرکوبشدهای است که در ناخودآگاه ذخیره شدهاند. هدف روانکاوی، شناسایی این تعارضات و کمک به فرد برای حل آنهاست.
روانکاوی به افراد کمک میکند تا:
روانکاوی برای درمان بسیاری از مشکلات روانی و عاطفی مؤثر است، از جمله:
روانکاوی از تکنیکها و روشهای مختلفی برای بررسی ذهن ناخودآگاه و درمان مشکلات روانی استفاده میکند. برخی از این روشها عبارتند از:
تداعی آزاد:
در این روش، فرد در فضایی آرام و بدون قضاوت، هر آنچه به ذهنش میآید را بیان میکند. این فرآیند به روانکاو کمک میکند تا به ناخودآگاه فرد دسترسی پیدا کند.
تحلیل رؤیا:
رؤیاها بازتابی از ناخودآگاه انسان هستند. در روانکاوی، تحلیل رؤیا برای کشف افکار و احساسات سرکوبشده فرد استفاده میشود.
بررسی تجربیات گذشته:
بسیاری از مشکلات روانی و عاطفی ریشه در تجربیات دوران کودکی دارند. روانکاو با بررسی این تجربیات به فرد کمک میکند تا تعارضات درونی خود را درک کند.
انتقال (Transference):
در جلسات روانکاوی، فرد ممکن است احساساتی را که نسبت به افراد مهم زندگی خود داشته به روانکاو انتقال دهد. این فرآیند به تحلیل عمیقتر احساسات کمک میکند.
تحلیل رفتارها و الگوهای تکراری:
روانکاو به بررسی رفتارها و الگوهای تکراری ناسالم در زندگی فرد میپردازد و به او کمک میکند این الگوها را تغییر دهد.
روانکاوی میتواند تأثیرات مثبت بسیاری بر زندگی افراد داشته باشد، از جمله:
روانکاوی معمولاً برای افرادی مناسب است که:
روانکاوی معمولاً فرآیندی بلندمدت است و ممکن است چند ماه تا چند سال طول بکشد. تعداد جلسات و مدتزمان درمان بستگی به نوع مشکل، میزان همکاری فرد و روش کار روانکاو دارد. در هر جلسه، فرد با کمک روانکاو به بررسی ناخودآگاه خود و تحلیل عمیق مسائلش میپردازد.
روانکاوی رویکردی است که به شما کمک میکند تا عمیقترین لایههای ذهن خود را بشناسید و با ریشهی مشکلاتتان روبهرو شوید. اگر بهدنبال تغییرات اساسی در زندگی خود و بهبود کیفیت روابط و احساساتتان هستید، روانکاوی میتواند بهترین انتخاب باشد.
پیدا کردن یک روانکاو مناسب میتواند فرآیند حساسی باشد. در اینجا چند مرحله برای کمک به شما در این راستا آورده شده است:
با دنبال کردن این مراحل، میتوانید یک روانکاو مناسب برای نیازهای خود پیدا کنید.
