مزاج شناسی تخصصی در اصفهان

 

 

مزاج سودایی یا سرد و خشک

اصولا چهره تیره و پوست خشک و کم آبی دارند غلظت خون آن ها بالاست و معمولا دچار سوزش معده ، گرفتگی عضلات پشت ساق پا ، گرفتگی گلو ، اشتهای کاذب و لکه های تیره پوستی هستند. اصولا در فصل بهار از نظر روحی و جسمی در وضعیت بهتری نسبت به پاییز هستند. از نظر روحی نیز مدام بی قرار هستند و خواب های آشفته می بینند. طبق گفته ی متخصصان ، اگر از سبک زندگی و تغذیه آن ها با مزاج درمانی اصلاح نشود احتمالا دچار مشکلات روانی نگران کننده میشوند.

 

مزاج بلغمی یا سرد و تر

چهره سفیدی دارند و پوست آن ها سرد،لطیف و درخشان است.به همین دلیل گاهی به دلیل رطوبت زیاد پوستی پوستشان به خصوص در زیر چشم و گلو چروک می خورد. تولید زیاد بزاق ، احساس تشنگی زیاد ، نرم و لطیف بودن گوشت بدن و رفلکس های معده مداوم از ویژگی های معمول افراد بلغمی است.بسیار صبور و پرحوصله هستند ، آرام حرف میزنند و حتی به ارامی کار های خود را انجام میدهند خوردن ماست و دوغ برای آنان حس خوبی ندارند و وضعیت معمول خوش خوابی ، افت حافظه ، ادرار صبحگاهی کمرنگ و زبان با پرز های تحلیل رفته و گاهی پوشیده از جرم سفید آن هارا تشدید میکند. اصولا در فصل زمستان بیماری های ان ها زیاد میشود.

 

مزاج صفراوی یا گرم و خشک

گاهی چهره و سفیدی چشم آن ها به زردی میزند اکثرا بینی و زبان آن ها خشک است و گاهی حس تلخی دارد درحالی که عطش آن ها زیاد است اما اشتهای کمی دارند. به خوبی لاغر می مانند و حافظه خوبی دارند. از آن جایی ک تحریک پذیر هستند خواب کمی دارند و متاسفانه زود عصبانی میشنود.

پوستی کدر و خشک و همیشه بدن گرمی دارند.به همین دلیل به سرما علاقه زیادی دارند.تمایل دارند سریع راه بروند و با عجله حرف میزنند.بیشتر بیماری های ان ها در فصل تابستان و بخصوص در سنین جوانی بروز میکند.

مزاج دموی یا گرم و تر

اکثرا رنگ چهره، زبان و چشم آن ها سرخ و هیکل قوی و درشتی دارند.معمولا کسل هستند. و خواب سنگین و زیادی دارند.قبل و بعد از خواب مدام دهان دره میکنند و حتما باید بدن خود را کش و قوس بدهند.بسیار اجتماعی و خوش اخلاق هستند و دوست دارند در جمع بگو و بخند کنند.

شجاع هستند و مدیریت عالی دارند اما مطالب جدید را به سرعت درک نمیکنند و گاهی هم زود فراموش میکنند.برخلاف مزاج صفراوی ، مزه دهان این افراد شیرین است. گاهی ممکن است دچار خونریزی بینی و لثه شوند.اکثر اختلالات آن ها در فصل بهار بروز میکند.

 

 

برای تشخیص طبع بدن و فهمیدن این که نوع مزاج شما چیه میتونید میتونید از دکتر قلی پور که یکی از مجرب ترین ها در زمینه طب سنتی و مزاج شناسی هستند مشاوره رایگان بگیرید. و با مشورت ایشون از داروهای گیاهی خاص و تغییر نوع تغذیه طبع بدنتون رو متعادل کنید و برای احساس بهتر و درمان دیگر نیازی به داروهای شیمیایی پرعوارض ندارید.

 

غذای مناسب مزاج سودایی

از آنجایی که طبع سرد و خشکی دارند،مصرف خوراکی با طبع سرد مانند بادمجان،پنیر،فست فود،لبنیات،انواع نوشابه ها و غیره باعث تشدید وضعیت بیخوابی، نفخ معده و روده،افسردگی و خشکی پوست آنها میشود. به همین دلیل بهتر است از غذاهایی با طبع گرم و تر مانند کوکوی سبزیجات، حلیم،کاچی، حریره بادام،نخودآب با گوشت ماکیان بیشتر مصرف کنند.

 

غذای مناسب مزاج بلغمی

از آنجایی که این افراد طبع سرد و تری دارند، مصرف بیش از حد لبنیات، ترشی ها، برنج، سیراب شیردان، شیربرنج، کشک، مرکبات و غیره باعث تشدید وضعیت آن ها میشود و ممکن است. با علائمی مانند کاهش حافظه، نفخ شکم، سینوزیت، دردهای مفصلی و افزایش ترشحات واژینال میشود. به همین دلیل بهتر است غذاهایی با طبع گرم و خشک مانند سکنجبین با عسل، نخودآب، کباب ماکیان با ادویه بیشتر مصرف کنند.

 

غذاهای مناسب مزاج صفراوی

چون طبع گرم و خشکی دارند، مصرف زیاد پیاز، سیر ، ادویه های تند، بادمجان، گوشت قرمز و غیره علائم آن ها یعنی بی خوابی، خشکی پوست،تپش قلب و اضطراب را تشدید خواهد کرد. به همین دلیل بهتر است غذاهایی با طبع سرد و تر مانند سوپ جو با گوشت مرغ، آش ماست با مرغ و شیربرنج و نوشیدنی هایی مانند شربت لیمو، ماءالشعیر طبی و شربت سکنجبین و خیار بیشتر مصرف کنند.چرا که باعث افزایش دفع اسیدهای صفراوی میشوند.

 

غذاهای مناسب مزاج دَمَوی

از آنجایی که طبع گرم و تری دارند؛ صرف بیش از حد ادویه های تند، خیارشور، گوشت قرمز، تخم مرغ،خرما و غیره.مشکلات آن ها یعنی پرخوابی، خستگی، چاقی و تپش قلب را تشدید خواهد کرد.پس بهتر است غذاهایی با طبع سرد و خشک مانند سوپ جو، خورشت آلو، گوشت ماهی و مرغ پخته شده و نوشیدنی هایی مانند آب زرشک، آب خنک و چند قطره لیموترش بیشتر مصرف کنند.

برای ثبت نظرات و ارتباط با کارشناسان در قسمت زیر پیام بزارید.

ساره قلی پور

کارشناس و محقق طب ایرانی

با بیش از 5 سال سابقه درخشان در کار درمان با داروهای گیاهی

درمانگر طب سنتی در زمینه کبد چرب و طحال

گوارش ، تیروئید ، بیماری های زنان کیست و میوم

درمان کیست سینه ، درمان بیماری های مجاری ادرار و کلیه.