باشگاه ورزشی کیان فیت 09059455134 الهام بختیاری

فعالیتهای باشگاه :

ورزش درمانی ۱۰۰ تضمینی برای درمان دیسک و آسیب دیدگی زانو و گردن کمر تایم خصوصی برای همشهری‌های عزیز هر کس باشگاه ما را معرفی کنه و دو نفر با خودش بیاره ۵۰ هزار تومان از شهریه رو پرداخت نمی‌کنه هر کس از طریق سایت با باشگاه ما آشنا بشه می تونه یک جلسه رایگان بانجی تمرین کنه و بعدش اگر دوست داشت بازم ادامه بده کسانی که رشته‌های دیگری را انتخاب کنند پایان کلاسشون یک جلسه بانجی از ماه هدیه خواهند گرفت با این همه جایزه و تخفیفات دیگه معطل نکنید. شماره رو بگیر و آنلاین ثبت نامت رو انجام بده.

 جهت ثبت نام آنلاین روی آیکون کلیک کنید

باشگاه کیان فیت 

رشته های ورزشی معلق

تی ار ایکس/بانجی فیتنس/اریال یوگا/دنس حلقه/یوگا/حلقه

 

تنها راه شاد شدن یه چیزه!

اینه که نیت کنه بگه من میخام شادی تولید کنم😊اونوقت شاد میشه تمام شادی هارو میدن به این ادم میگن تو شادی رو پخش کن

فقط شما نیت کنید که خودتون رو مایه ی خیر و برکت کنید برای بقیه اونوقت برکت میاد توی زندگیتون توی کارتون😍خوشبختی ها قبل از اینکه بره پیش مردم میاد پیش شما بعد توسط شما توزیع میشه برا بقیه☺️

قدر خودتون رو بدونید و خودتون دوست داشته باشید 💋

 

 مشاوره رایگان _ ارتباط با مدیریت باشگاه 

                     

 

 

ورزش جدید فیتنس چیست؟

فیتنس از کلمه فیت یعنی زیبایی گرفته شده

فیتنس یعنی کار با ابزار ورزشی (کتل بل.دمبل.چوب.توپ.بتل روپ..)

فیتنس ترکیب ورزش های هوازی و قدرتی

تی ار ایکس.TRX

ورزش تی ار ایکس زمانی شکل گرفت که سرباز های امریکایی برای حفظ قدرت بدنی و جلوگیری از چاقی باید ورزش میکردند اما مشکلاتی اعم از در دسترس نبودن باشگاه برای نیرو های دریایی که شیفت بودند یا سربازانی که ماموریت بودند مواجه بودند.تا اینکه ورزشی به نام تی ار ایکس شکل گرفت که با طنابی اویز از سقف و قدرت ۱۰ برابر کلر با دستگاه بدنسازی میشود ان را انجام داد.

در این ورزش شما با وزن بدن خود ورزش میکنید دیگر نیاز نیست دمبل های سنگین بلند کنید با قدرت و وزن خود ورزش میکنید و در کمتر از یک ماه نتیجه میگیرید.از مزایای دیگر این ورزش چربی سوزی بالا و عضله سازی هم زمان است. 

ورزش تی ار فیتTRFIT.

ترکیب فیتنس و تی ار ایکس

شما برای نتیجه گیری بهتر با ترکیب قدرت و توان میتوانید از استپ وزنی خارج شوید و به مرحله چربی سوزی وعضله سازی برسید.

ورزش سی ایکس Cx

تمرینات مخصوص شکم پهلو 

که ترکیب سی ایکس با تی ار ایکس نتیجه فوق العاده ای در بر خواهد داشت.

باشگاه کیان فیت

✅حامی سلامتی جسمی شما

✅حامی سلامت روان شما

✅تضمین سلامتی شما

✅تخفیف ویژه برای شما

✅این یک سرمایه گذاری برای سلامتی خودتان است 💪❤️

با ورزش کردن سالم وسلامت خواهید ماند قبل از اینکه بیماری شما را از پای دراورد شما خودتان را با ورزش ایمن کنید

هرچه در مورد بانجی نمی‌دونستید:

تا به حال همزمان دوست داشتید پرواز کنید اما از ارتفاع هم بترسید؟ دوست داشتید هیجان و ترس و قدرت رو با هم تجربه کنید؟ ورزش بانجی شما رو به اوج لذت ترشح ادر نالین می‌رسونه شما می‌توانید در ارتفاع کم حدود ۳ متر ورزش بانجی رو با ریتم موزیک دلخواه و حرکات ورزشی عالی انجام بدید و حالت معلق بین زمین و هوا بمونید. ورزش بانجی با یک کش است که بر خلاف جاذبه زمین شما را به سمت بالا می‌کشه. توی بچگی حتماً خاطرتون هست که می‌خواستیم خودمونو بندازیم زمین اما نمی‌تونستیم الان بانجی این کار رو می‌کنه. نکته مهم در مورد ورزش بانجی که همه رو عاشق خودش خواهد کرد. هیجان بیش از حد آن است که با ترکیب ریتم موزیک و حرکات ساده ورزشی مانند اسکوات ،و شنا شما را به اوج لذت و تناسب اندام خواهد رساند.

فواید ورزش بانجی:1_ با توجه به حذف شدن جاذبه زمین از تمرینات، طیف بیشتری از حرکات ورزشی را می‌توانید انجام دهید.

2_ این ورزش برای همه گروه‌های سنی مناسب بوده و پیر و جوان می‌توانند از ورزش بانجی لذت ببرند

3_ برای انجام تمرینات ورزش بانجی باید با ترس‌هایتان خداحافظی کنید. زیرا دائماً باید بدون هیچ ابایی از این طرف به آن طرف بپرید.

4_ باعث افزایش آدرنالین خونتان خواهد شد با پریدن و جهش داشتن به سرعت فشار خونتان بالا رفته و در نتیجه حمله آدرنالین را با گوشت و پوستتان حس خواهید کرد.

5_ ورزش بانجی تمرینی برای تمام بدن بوده و تمامی عضلاتتان را درگیر خواهد کرد و ترکیبی از تمرینات موازی کاردیو و مقاومتی است

 

بشقاب غذایی سالم ۷۰ درصد در بدن نقش دارد و تنها ۳۰ درصد باقی مانده به ورزش بستگی دارد پس مراقب تغذیه باشید.

کاراته:

زمانی که در حکومت استبدادی چین در اوکینا و سال ۱۶۴۴ قانون منع استفاده از شمشیر اجرا شد، مردم به سمت آموزش هنرهای مبارزه‌ای با دست خالی روی آوردند و همین مسئله باعث شکوفایی کاراته شد. سال ۱۹۲۱ گیچن فوناکوشی، استاد بزرگ کاراته اوکیناوا، هنرجویان بزرگی را با تکنیک‌های کاراته آشنا کرد و سبک‌های گوناگون کاراته را به ژاپن معرفی کرد. اما در قدمتی ۳۰۰۰ ساله بودیدها راماکه از پیشوایان بودایی هندوستان بود حدود ۵۲۵ سال پیش از میلاد مسیح خود را به معبد شائولین چین رساند و جز مبتکران کاراته محسوب می‌شود. کاراته در سه سبک کنترلی، غیر کنترلی، و رینگی دسته‌بندی می‌شود. این ورزش رزمی به معنای روش مبارزه و دفاع با دست خالی( بدون سلاح) است که شامل ضربات سریع دست و پا می‌شود. ورزش رزمی کاراته ۱۳۴۲ توسط هرمز میربابایی و فرهاد وارسته وارد ایران شد و سال ۱۳۴۹ مرتضی کا توزیان اولین کمربند مشکی کاراته ایران را دریافت کرد. 

انواع ورزش‌های رزمی:

ورزش‌های رزمی که بیشتر هنرهای رزمی شناخته می‌شود، مجموعه‌ای از فنون مبارزه‌ای و تکنیک‌های سنتی و باستانی در مقابله تن به تن می‌باشد. در سبک‌های رزمی سلامتی بدن و آمادگی جسمانی، رشد و تعالی ذهنی و معنوی کاملاً در نظر گرفته شده است. در این رشته‌های ورزشی رزمی سه گروه(باسلاح)،(بدون سلاح)،(مجموع هردو) همراه با مهارت‌های در ضربات دست و پا به کار گرفته می‌شود. هنرهای رزمی به علت اینکه از ورزش‌های پهلوانی و باستانی و مبارزات آیینی کشورهای مختلف منشا گرفته است، ادای احترام و رسیدن به فضایل اخلاقی در هر رشته اهمیت ویژه‌ای دارد. در ابتدای قرن ۲۱ رشته تلفیقی به نام هنرهای رزمی ترکیبی یا ام ام ایMME با ترکیب فنون رشته‌های مختلف رزمی اهمیت خاصی پیدا کرده است.

راه های ارتباطی با باشگاه ورزشی کیان فیت
خانم ها و آقایان

آدرس باشگاه	خدمات باشگاه	راه های ارتباطی
قم- بلوار شهید صدوقی	بانجی فیتنس	09059455134
20متری امام حسین(ع)	کاراته
نبش خیابان پاسداران پلاک 292	انواع ورزش های رزمی

تیم طراحی سایت انیس
جهت سفارش و طراحی سایت خود با ما در ارتباط باشید

راه های ارتباطی	خدمات ما
موبایل : 09130865377	گوگل ادز
	طراحی سایت
	کد دستوری
	گوگل مپ

آدرس دفتر : تهران - چهار راه ولیعصر
با مدیریت آقای خورشیدوند