سهیل جوهری

• مقدمه
• درباره سهیل جوهری
• نگاهی به فلسفه ماساژ
• خدمات
• مدارک تخصصی
• گواهینامه ها
• تجربیات ورزشی و تیمی
• نگاهی به فضای مجموعه ما
• ویدئو                                       
• سوالات متداول
• نظرات و پیشنهادات
• آمار بازدید
• لوکیشن
• تماس با من
• رزرو و نوبت دهی

سهیل جوهری

• من سهیل جوهری هستم ؛ ماسور حرفه ای ، مربی و متخصص درمان های تکمیلی . با بیش از 7 سال تجربه در کنار تیم های ورزشی سطح اول کشور ؛ اینجا هستم تا با برنامه های شخصی سازی شده ، انرژی و سلامت را به بدنتان بازگردانم.

سهیل جوهری

تجربه آرامشی عمیق با دستان متخصص

من معتقدم ماساژ فراتر از یک تکنیک ساده ، هنری برای بهبود کیفیت زندگی است.

در طول 7 سال فعالیت حرفه ایم ، تمرکز اصلی من بر ترکیب دانش آکادمیک با تجربه عملی در حوزه « ماساژ ورزشی و بهبودیابی » است.

به عنوان مربی و مدرس رسمی ماساژ ، خوشحالم که نه تنها به مراجعین برای رفع گرفتگی های عضلانی ، بهبود گردش خون و پیشگیری از آسیب های ورزشی کمک می کنم ، بلکه اصول صحیح این هنر را به هنرجویان مشتاق نیز آموزش می دهم.

داشتن مجوز رسمی فعالیت و مدارک معتبر بین المللی ، ضامن کیفیت و تخصصی است که در هر جلسه ماساژ به شما ارائه می دهم.

سهیل جوهری

ماساژ ، هنر لمس آگاهانه

ماساژ در دنیای مدرن ، چیزی فراتر از یک تکنیک رفع خستگی عضلانی است ؛ ماساژ یک فلسفه زیستی است که رشته در پیوند میان ذهن ، روح و کالبد انسانی دارد . در عصری که سرعت ، استرس و تکنولوژی مرزهای آرامش ما را تهدید می کنند ، ماساژ به عنوان یک « بازگشت به خویشتن » شناخته می شود.

ماساژ ؛ گفتگو با زبان بدن

از منظر فلسفی ، بدن انسان تنها یک ساختار بیولوژیکی نیست ، بلکه مخزنی از خاطرات ، تنش ها و تجربیات زیسته است . در فلسفه ماساژ ، هر حرکت دست درمانگر ، نوعی « گفتگو » با بخش هایی از بدن است که در سکوت ، بار فشارهای روانی را به دوش می کشند . ما معتقدیم که با لمس آگاهانه ، می توان گره های انرژی را باز کرد و جریان طبیعی زندگی را در رگ های بدن جاری ساخت.

سه گانه شفا بخش ؛ تعادل میان ذهن ، روح و جسم

فلسفه ما بر پایه ایجاد هماهنگی در سه سطح بنا شده است :

• سطح جسمانی :

       آزادسازی تنش های عضلانی و بهبود گردش خون که منجر به بازیابی توان فیزیکی می شود.

•  سطح ذهنی :

      کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) و ایجاد فضایی برای سکوت درونی ؛ جایی که ذهن از هیاهوی روزمره فاصله می گیرد.

• سطح روحی :

      ارتقای آگاهی نسبت به بدن و ایجاد حس ارزشمندی و مراقبت از خود که سنگ بنای سلامت روان است.

چرا ماساژ ، یک ضرورت است نه یک تجمل؟

در سبک زندگی امروز ؛ ما اغلب ارتباطمان را با بدن خود از دست می دهیم . فلسفه ماساژ این است که « بدن ما خانه ماست » . زمانی که به صورت منظم از خدمات ماساژ استفاده می کنید ، در واقع در حال تمرین « حضور در لحظه » هستید . این تمرین به شما کمک می کند تا با خودتان مهربان تر باشید و ظرفیت تاب آوریتان را در برابر چالش های بیرونی افزایش دهید.

و سخن پایانی ...

ما در سالن سلامتی تندرستی سهیل ، تنها به دنبال ارائه یک خدمت نیستیم ؛ هدف ما تسهیل فرآیند بازگشت شما به آرامش درونیتان است . هر جلسه ماساژ در مجموعه ما ، دعوت نامه ای است برای درک عمیق تر از خود و تجربه لحظاتی ناب که در آن ، زمان برای شما متوقف می شود.

« به خودتان فرصتی برای شنیدن صدای بدنتان بدهید ؛ جایی که درمان آغاز می شود . »

سهیل جوهری

• خدمات ماساژ ریلکسی :  

      آروما تراپی : نوعی درمان با استفاده از روغن های گیاهی در جهت حفظ تعادل بین مغز ، بدن و روح می باشد . این نوع درمان می تواند در بهبود کیفیت              زندگی بیماران و کاهش استرس و نگرانی بسیار موثر باشد.

سوئدی کلاسیک : یک روش آرام بخش است که عمدتا از حرکات نرم و روان استفاده می شود تا تنش عضلانی کاهش یابد و گردش خون بهبود یابد . در این نوع ماساژ معمولا از روغن یا کرم های مخصوص استفاده می شود تا به شما کمک کند احساس آرامش و تجدید انرژی داشته باشید.  

روسی کلاسیک : یک سبک ماساژ درمانی با رویکرد علمی و پزشکی است که تمرکز اصلی آن بر بهبود عملکرد عضلات ، کاهش دردهای عضلانی و کمک به بازتوانی بدن است . این سبک بر خلاف ماساژهای صرفا ریلکسی ، بیشتر بر پایه فیزیولوژی بدن و شناخت دقیق ساختار عضلات و مفاصل شکل گرفته است.

شمع گرم : این نوع ماساژ درمانی یکی از جدید ترین و محبوب ترین روش های اسپا و ریلکسیشن در سراسر جهان است . بر خلاف شمع های معمولی که از پارافین ساخته شده اند ، شمع ماساژ از ترکیبات کاملا طبیعی مانند موم سویا ، کره شی ، روغن نارگیل و اسانس های گیاهی تهیه می شوند.

روغن داغ : یکی از روش های درمانی و آرام بخش در طب سنتی و مدرن است که نه تنها برای رفع خستگی عضلات بلکه برای بهبود وضعیت پوست و آرامش سیستم عصبی نیز به کار می رود . در این ماساژ ، از روغن های گیاهی با کیفیت استفاده می شود که تا دمای مطبوع و گرم حرارت دیده اند.

سنگ داغ : یکی از انواع ماساژ درمانی تخصصی است که در آن از سنگ های بازالتی صاف و گرم برای آرام کردن و کاهش عضلات منقبض و بافت های نرم آسیب دیده استفاده می شود . در این ماساژ ، درمانگر سنگ های صاف را بر روی قسمت های خاصی از بدن از جمله امتداد ستون فقرات ، کف دست ها ، پاها و بین انگشتان پا قرار می دهد. 

• خدمات ماساژ اسپورت : 

دیپ تیشو : نوعی ماساژ درمانی است که بر لایه های عمیق عضلات و بافت همبند تمرکز دارد . این ماساژ به ویژه برای درمان گرفتگی گردن ، گرفتگی کمر و درد شانه مفید است . هدف این ماساژ آزاد کردن تنش  در لایه های عمیق تر عضله است و در نتیجه باعث کاهش درد ، بهبود سطح تحرک و عملکرد ورزشی خواهد شد.

سوئدی اسپورت : ماساژ سوئدی اسپورت می تواند به تسکین دردهای عضلانی ناشی از تمرینات سنگین و فعالیت های ورزشی کمک کند . در این نوع ماساژ با کشش عضلات و کاهش تنش ها می توان به افزایش انعطاف پذیری و توانایی حرکت بهتر بدن کمک کرد.

• خدمات حمام :

حمام سنتی : شامل سه مرحله اصلی است ؛ بخار ، صابون زدایی و ماساژ . در مرحله بخار ، بدن در یک محیط گرم و مرطوب قرار می گیرد که منجر به باز شدن منافذ پوست و تحریک عضلات می شود . در مرحله صابون زدایی ، بدن با استفاده از صابون ها و مواد طبیعی تمیز می شود . در نهایت ، در مرحله ماساژ ، با استفاده از روغن ها و کرم های طبیعی ، بدن ماساژ داده می شود.

حمام ترکی : ریشه ی این نوع حمام به دوران امپراطوری عثمانی باز می گردد . فراتر از یک فضای شستشو ، یک آیین سنتی و درمانی برای تطهیر جسم و ذهن است . این تجربه در فضایی با دمای مطبوع و بخار ملایم که به باز شدن منافذ پوست کمک می کند انجام می شود و شامل مراحل تخصصی ؛ آماده سازی ، لایه برداری و ماساژ کف است.

حمام نمک : این نمک معمولا متشکل از سولفات منیزیم و نمک دریا است و به راحتی در آب گرم حل می شود . نمک حمام فواید درمانی بسیار زیادی دارد و استفاده از آن علاوه بر بهبود آرامش روان و کاهش استرس ، در تسکین اسپاسم های عضلانی نیز موثر است.

حمام مغربی : یک روش سنتی برای پاکسازی بدن و ذهن است . با استفاده از آب داغ بدن را آماده می کنند و سپس با صابون مغربی که ترکیبی از روغن زیتون و گیاهان معطر است پوست را نرم و سلول های مرده آن را از بین می برند . این کار به آرامی انجام می شود تا گردش خون تحریک شود و حس آرامش به بدن منتقل شود.

حمام شکلات داغ : یک روش اسپا و ریلکسیشن است که در آن از شکلات گرم و ماسک های حاوی کاکائو روی پوست استفاده می شود تا پوست را نرم ، آبرسان و لطیف کند . این درمان علاوه بر ایجاد حس آرامش ، به دلیل وجود آنتی اکسیدن های کاکائو می تواند به شادابی و تغذیه پوست نیز کمک کند.

حمام شیر عسل : ترکیبی از شیر و عسل است که به نرمی ، آبرسانی و لطافت پوست کمک می کند . بعد از استفاده ، پوست حس شادابی و لطافت بیشتری پیدا می کند و رایحه دلنشین آن تجربه ای آرامش بخش به همراه دارد.

حمام کودک : شست و شویی ملایم همراه با رایحه ای دلنشین که پوست حساس کودک را تمیز ، نرم و شاداب نگه می دارد . مناسب برای استفاده روزانه و مراقبت از پوست لطیف کودکان.

حمام نوزاد : لحظه ای آرام و شیرین برای مراقبت و آرامش کوچولوی شماست . محیطی گرم و دلنشین که با عشق ، لطافت و توجه ، تجربه ای لذت بخش برای کودک می سازد.

حمام زاییده : شست و شوی آرام و سنتی بعد از زایمان ، پاکسازی ملایم برای ریلکس شدن بدن.

حمام عروس : یک تجربه آرامش بخش و لوکس برای شروع فصل جدید زندگی . ترکیبی از پاکسازی عمیق ، ماساژ ملایم و ریلکس کامل بدن.

حمام VIP : ترکیبی از حمام ترکی ، مغربی ، سنتی و نمکه . تجربه ای لوکس برای پاکسازی ، ریلکس شدن و بازسازی انرژی بدن.

اسکراب بدن : یک لایه بردار فیزیکی است که معمولا بر پایه نمک یا شکر تهیه شده و برای از بین بردن سلول های مرده از روی پوست استفاده می شود . مواد ساینده ( شکر یا نمک ) به پوست مالیده شده و به عنوان لایه بردار طبیعی عمل می کنند و با پاک کردن سلول های قدیمی ، پوست را نرم و لطیف کرده و باعث تغذیه آن می شود.

• خدمات پدیکور :

کف سابی : یک فرآیند زیبایی و بهداشتی است که برای حذف پوست های مرده و مراقبت از سلامت پوست پا انجام می شود . این روش ، نه تنها به زیبایی و نرم تر شدن پوست کمک می کند ، بلکه باعث از بین رفتن خشکی و ترک های پا نیز می شود.

پدیکور خشک : در این روش نیازی نیست پاها را درون آب گرم بخیسانید ، بلکه بدون استفاده از آب گرم و تنها با ابزارهایی مانند سوهان برقی ، شروع به از بین بردن پوست اضافی کف پا و از بین بردن پینه ها می کنند.

پدیکور خیس : یک روش مراقبت از پاها است که در این روش معمولا پاها در آب گرم یا حمام یا افزودنی های خاص به منظور نرم کردن پوست و آماده سازی برای مراحل بعدی قرار داده می شود.

اسکراب دست : لایه برداری و ترکیبی از مواد مختلف با دانه های ریز یا گرانول هایی است که کمی ساختار آن را زبرتر می کند تا بتواند اضافات پوستی را به راحتی از روی پوست جدا کند.

مانیکور خیس : یکی از انواع مانیکور ناخن می باشد که در این روش انگشتان دست و یا پا در آب گرم قرار داده می شود تا گوشت های اضافی و کوتیکول های دور ناخن نرم شوند . سپس لاک روی ناخن ریمو شده و قد ناخن کوتاه می شود و با سوهان دستی به ناخن ها فرم داده می شود.

• خدمات صورت :

ماساِژ صورت و گردن : این ماساژ به آرامی انجام می شود تا گردش خون بهبود یابد . برای رفع چروک در ماساژ صورت ، فشار کمتر و تمرکز بیشتر ، روی نواحی پیشانی و اطراف چشم انجام می شود . در ماساژ صورت با استفاده از حرکت های عمودی و ملایم در نواحی فک و گونه ها می توانید به فرم دهی صورت خود کمک کنید.

فشیال عمومی صورت : یک روش مراقبتی برای بهبود ظاهر و سلامت پوست صورت است . این روش شامل مراحل مختلفی مانند پاکسازی ، لایه برداری ، بخور ، خارج کردن جوش های سر سیاه ، ماساژ و استفاده از ماسک های تقویتی می باشد . این روش با توجه به نوع پوست و نیازهای آن طراحی می شود.

اسکراب صورت : محصولی است که با ذرات ساینده ، سلول های مرده پوست را بر می دارد و به پاکسازی عمیق ، کاهش چربی اضافی ، جلوگیری از جوش های زیر پوستی و بهبود بافت پوست کمک می کند.

فشیال تخصصی صورت : شامل مراحل و مواد تخصصی تر و پیچیده تری است که به منظور حل مشکلات خاص پوستی مانند جوش ها ، چروک ها ، لکه ها و دیگر موارد انجام می شود .این نوع فشیال معمولا با روش های خاصی که به نیاز های هر فرد بستگی دارد ، انجام می شود .

شمع گوش گیاهی : این شمع ها به پاکسازی گوش و تسکین علائم ناشی از جرم گوش کمک می کنند.

• خدمات لاغری :

ماساژ موضعی لاغری : در این نوع ماساژ با ترکیب تحریک مکانیکی بافت ها ، افزایش جریان خون موضعی ، کمک به تخلیه لنفاوی و فعال سازی بافت های سطحی و عمقی بدن لاغری انجام می شود . این فرآیند باعث می شود گردش مایعات در بدن بهتر انجام شود و بافت های دارای تجمع چربی با احتساب مایعات واکنش بهتری نشان دهند .

سهیل جوهری

من دانش خود را با دریافت مدارک تخصصی زیر به تایید مراجع علمی رسانده ام تا با خیالی آسوده ، سلامت خود را به دستان من بسپارید:

• درمان های دستی :

1. ماساژ سوئدی
2. ماساژ تایلندی 
3. دیپ تیشو

• تکنیک های درمانی :

1. سنگ درمانی
2. رفلکسولوژی
3.  بادکش گیری (حرارتی ، مکشی)

• مدرک پایه :

1. کاربر ماساژ

• سطح علمی :

1. گواهینامه مربیگری و آزمونگری
2. پداگوژی (روش های نوین تدریس)

سهیل جوهری

تجربه ، نقطه تمایز من است.

حضور در سطح اول ورزش کشور ، به من آموخته است که چگونه با دقیق ترین متدها ، بدن ورزشکاران حرفه ای را ریکاوری کنم.

افتخار همکاری با تیم های زیر ، بخشی از مسیر حرفه ای من بوده است :

• تیم فوتبال نفت و گاز گچساران (3سال) :

      مسئولیت مراقبت های کامل پزشکیاری و ماساژهای اختصاصی قبل ، حین و بعد از مسابقات.

• تیم والیبال شهداب یزد (2سال) :

      ریکاوری تخصصی و مدیریت خستگی عضلانی.

• تیم والیبال خاتم اردکان (1سال) :

      ارائه خدمات تخصصی ماساژ ورزشی.

• تیم فوتبال شهید قندی یزد (1سال) :

      پشتیبانی تخصصی عضلانی بازیکنان.

سهیل جوهری

• آیا قبل از ماساژ باید غذا بخوریم؟

      خیر ، بهتر است 1 تا 2 ساعت قبل از ماساژ غذای سنگین میل نکنید تا در حین جلسه احساس ناراحتی یا تهوع نداشته باشید.

• آیا دوش گرفتن قبل از ماساژ ضروری است؟

      بله ، دوش گرفتن باعث می شود پوست شما تمیز شود ، منافذ باز شده و تاثیر روغن های ماساژ بیشتر شود.

• آیا در صورت داشتن بیماری خاص می توانیم ماساژ بگیریم؟

      در صورتی که دچار بیماری های قلبی ، فشار خون ، دیابت کنترل نشده ، واریس شدید یا آسیب دیدگی های استخوانی هستید حتما قبل از رزرو با پزشک خود        مشورت کنید و ما را در جریان بگذارید.

• بعد از ماساژ چه فعالیت هایی را باید محدود کنیم؟

      توصیه می شود بلافاصله بعد از ماساژ فعالیت های ورزشی سنگین نداشته باشید و اجازه دهید بدنتان در حالت آرامش باقی بماند.

• در چه مواردی نمی توان ماساژ گرفت؟

      در صورت داشتن تب ، بیماری های واگیر دار پوستی ، زخم های باز ، شکستگی های تازه یا التهاب های شدید در بدن ، باید تا بهبودی کامل صبر کنید.

• و ...

سهیل جوهری