مربی بدنسازی کرج

سلام من محمدرضا سلطانی هستم. ورزش را از چهار سالگی شروع کردم و در مسیرم، تجربه‌های مختلفی از تکواندو تا والیبال را آزمودم. اما نقطه عطف واقعی در بیست سالگی و با آشنایی با بدنسازی رخ داد، گمشده‌ام را یافتم.

بدنسازی برای من ترکیبی کامل بود: هنر فرم، علم فیزیولوژی و فلسفه‌ی انضباط. این شور مرا به عرصه مسابقات کشاند و با تمرکز و تلاش، توانستم موفقیت‌های استانی و ملی را کسب کنم.

امروز با گذشت سال‌ها، رسالتم به اشتراک گذاشتن این دانش و تجربه عملی است. من عمیقا باور دارم که هر بدن، یک داستان منحصربه‌فرد است و وظیفه من این است که به شما کمک کنم داستان قهرمانی بدن خود را بنویسید.

 

 

 

 

پشت این مسیر، سال‌ها تمرین متمرکز و دانش آکادمیک قرار دارد. من کارشناس تربیت بدنی هستم و مدرک مربی‌گری رسمی را از فدراسیون مربوطه دریافت کرده‌ام.

تجربه میدانی من در جایگاه قهرمانی، این دانش را تکمیل کرده است. افتخار دارم که در سال‌های ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲، موفق به کسب عنوان قهرمان فیزیک کلاسیک استان البرز شدم. همچنین در همان سال‌ها، عنوان قهرمانی در رشته‌های بادی کلاسیک و بادی‌بیلدینگ را در سطح استان به دست آوردم و در چندین دوره از مسابقات استانی به عنوان قهرمان معرفی شده‌ام.

این عناوین برای من تنها یک نشانه نیستند؛ بلکه گواهِ درک عملی از فرآیند تبدیل بدن به یک اثر هنریِ عملکردی هستند. امروز، با ترکیب این دانش دانشگاهی، مدرک معتبر مربی‌گری و تجربه‌ی میدانیِ کسب شده در بالاترین سطح رقابت‌های استانی، رسالتم را در انتقال دقیق‌ترین و مؤثرترین اصول تمرین و تغذیه می‌بینم.

 

 

 

 

برنامه تمرینی شخصی برای آقایان و بانوان

برنامه‌ای دریافت کنید که کاملاً منطبق بر اهداف، بدن و شرایط شما طراحی شده باشد. من، محمدرضا سلطانی، با ترکیب دانش دانشگاهی تربیت بدنی، مدرک مربی‌گری فدراسیون و تجربه قهرمانی، مسیر دقیق پیشرفت شما را ترسیم می‌کنم.

در این برنامه شخصی دریافت می‌کنید:

· برنامه تمرینی هفتگی: شامل حرکات دقیق، ست‌ها، تکرارها و نکات فنی اجرا.

· راهنمای تصویری: برای یادگیری فرم صحیح حرکات و پیشگیری از آسیب.

· پشتیبانی منظم: برای پاسخ به پرسش‌ها و به‌روزرسانی برنامه.

برای شروع این مسیر و دریافت برنامه تمرینی کلیک کنید.

روبیکا

ایتا

 

 

تمرین اختصاصی هم برای آقایان هم بانوان

آیا به دنبال شتاب‌دهی به نتایج خود با حداکثر دقت، ایمنی و پشتیبانی تمام‌وقت هستید؟ خدمت تمرین شخصی با نظارت مستقیم من، محمدرضا سلطانی، پاسخ ایده‌آل به این نیاز است. در این جلسات خصوصی و تک‌نفره که به دو شکل حضوری در شهر کرج و نیز مجازی (آنلاین) برای سراسر کشور برگزار می‌شود، من به عنوان مربی بدنسازی حرفه‌ای، دقیقاً پشت شما هستم تا:

· هر حرکت را با بالاترین دقت فنی و مطابق با آناتومی بدن شما آموزش دهم.
· فشار تمرین را به‌صورت لحظه‌ای و بهینه تنظیم کنم تا هر جلسه، مؤثرترین بازده را داشته باشد.
· انگیزه و تمرکز شما را در بالاترین سطح حفظ کرده و شما را برای عبور از مرزهای تواناییتان همراهی کنم.

تمرین تخصصی مجازی برای بانوان:

برای بانوان عزیزی که به دنبال تناسب اندام، تقویت بدن و افزایش اعتمادبه‌نفس در محیطی کاملاً خصوصی و امن هستند، جلسات تمرین آنلاین (مجازی) را با بالاترین کیفیت برگزار می‌کنم. در این جلسات، تمامی اصول و مزایای تمرین حضوری رعایت می‌شود و شما از هرکجای ایران می‌توانید زیر نظر یک مربی حرفه‌ای و با تجربه، به اهداف فیتنسی خود دست یابید.

این روش، مؤثرترین راه برای عبور از فلات تمرینی، یادگیری اصول بی‌خطا، پیشگیری از آسیب و دستیابی سریع‌تر و مطمئن‌تر به اهداف فیزیکی و سلامتی شماست.

برای دریافت تمرین اختصاصی کلیک کنید.

روبیکا

ایتا

 

 

برنامه غذایی شخصی برای آقایان و بانوان

برنامه‌ای دریافت کنید که کاملاً متناسب با متابولیسم، اهداف و سبک زندگی شما طراحی شده باشد. من، محمدرضا سلطانی، طرح غذایی دقیق و عملی شما را بر اساس دانش علمی و تجربه میدانی آماده می‌کنم.

شامل: محاسبه کالری و درشت‌مغذی‌ها، برنامه هفتگی وعده‌ها و لیست جایگزین‌های غذایی.

گزینه تکمیلی: مشاوره مکمل هدفمند

برای بهینه‌سازی نتایج،مشاوره تخصصی و شخصی در انتخاب و مصرف مکمل‌های ورزشی ارائه می‌دهم. این مشاوره بر اساس برنامه غذایی و تمرینی شما است تا موثر و ایمن باشد.

برای مشاهده محصولات و اطلاعات تکمیلی، به سایت فروش مکمل ما مراجعه کنید:

مشاوره و خرید مکمل اورجینال

 

برای دریافت برنامه غذایی یا مشاوره، کلیک کنید.

روبیکا

ایتا

.